Ankara Aile & Çift Danışmanlığı

Ankara aile danışmanlığında amaç kimin haklı olduğunu bulmak değil, tekrar eden çatışma döngüsünü birlikte görünür kılmaktır. Her üyenin yargılanmadan konuşabildiği bu alanda, ailenin nerede tıkandığını adım adım ele alırız.

Çankaya / Ankara — yüz yüze Online görüşme (Türkiye ve yurt dışı) Uzman Psikolojik Danışman
cansu-genel-gorsel-2_Çalışma Yüzeyi 1
Kimler İçin

Bu süreç sizin aileniz için mi?

Bunlardan biri tanıdık geliyorsa, aile danışmanlığı ihtiyacınıza karşılık gelebilir. Bu bir belirti listesi değil; konuşmaya nereden başlanabileceğini gösteren bir haritadır.

Aynı tartışmanın farklı kelimelerle sürekli tekrar ettiğini fark eden eşler

Ergenlik dönemindeki çocuğuyla konuşmanın giderek zorlaştığını söyleyen ebeveynler

Ayrılık sürecini çocukları en az etkileyecek şekilde yürütmek isteyen aileler

Aldatma sonrası ilişkiyi değerlendirme ya da onarma aşamasında olan çiftler

İkinci evlilik, üvey aile ve yeni aile düzenine uyum sağlamaya çalışanlar

Sınır koyma ve çocuk yetiştirmede farklı tutumlar sergileyen anne-babalar

Kayıp, hastalık ya da taşınma sonrası aile dengesini yeniden kurmak isteyenler

Geniş aile ilişkilerinden kaynaklanan gerilimi yaşayan çiftler

Evlilik öncesi birbirini ve ortak beklentilerini daha net anlamak isteyen çiftler

hakkimda-kapak

Ankara Aile Danışmanlığı Sürecini Kendi Sesimden Dinleyin

Görüşmelerin nasıl planlandığını, kimlerin katıldığını ve ilk görüşmede ne konuştuğumuzu kısaca anlatıyorum.

Çalışma Alanları

Aile ve çift danışmanlığı kapsamında ele aldığım başlıklar

Her ailenin gündemi kendine özgüdür. Aşağıdaki başlıklar, görüşmelerde en sık çalıştığım konuları göstermek içindir; sizin gündeminiz bu listede yoksa da birlikte değerlendirebiliriz.

Aile içi iletişim problemleri Eşler arası çatışma ve anlaşmazlıklar Sağlıklı iletişim becerilerinin geliştirilmesi Problem çözme ve uzlaşma becerileri Güven sorunları Aldatma sonrası ilişkiyi değerlendirme ve onarma süreci Duygusal uzaklaşma ve ilişkiyi güçlendirme Evlilik öncesi danışmanlık Yeni evliliğe uyum İkinci evlilikte uyum Boşanma öncesi danışmanlık Boşanma süreci ve sonrası uyum Aile içi rol ve sorumlulukların düzenlenmesi Anne-baba tutumları Çocuk yetiştirmede ebeveyn iş birliği Kardeş ilişkileri ve kardeş kıskançlığı Ergenlik döneminde aile içi iletişim Kuşak çatışmaları Sınır koyma ve aile kuralları oluşturma Öfke yönetimi ve çatışma çözme Yas ve kayıp sonrası aileye uyum desteği Kronik hastalığı veya özel gereksinimi olan çocuğa sahip ailelere psikolojik destek Taşınma, iş değişikliği gibi yaşam olaylarına uyum Geniş aile kaynaklı ilişki sorunları Aile içi stres ve kriz yönetimi Duygusal bağın güçlendirilmesi Sağlıklı ebeveyn-çocuk ilişkilerinin geliştirilmesi Aile yaşam döngüsüne geçiş süreçleri
Ankara Çankaya’daki hizmet biriminde aile danışmanlığı görüşme alanı
Nasıl Çalışıyorum

Aile görüşmeleri adım adım

Süreç herkes için aynı değildir; ancak izlediğim genel çerçeve şu şekildedir. Kaç görüşme yapılacağı ilk değerlendirmeden sonra birlikte planlanır.

  • Ön görüşme ve talebin netleşmesi

    Telefonda ya da form üzerinden ilettiğiniz talebi değerlendirir, görüşmeye kimlerin katılmasının uygun olacağını ve formatın (yüz yüze / online) nasıl olacağını birlikte belirleriz.

  • İlk aile görüşmesi

    Aile üyelerinin her biriyle tanışır; herkesin konuyu nasıl gördüğünü, neyi değiştirmek istediğini ve neyin iyi gittiğini dinlerim. Bu görüşmede kimse "sorunlu taraf" olarak konumlandırılmaz.

  • Sistemik değerlendirme

    İletişim örüntülerini, aile içi rolleri, koalisyonları ve tekrar eden çatışma döngülerini haritalarım. Gerektiğinde bireysel görüşmeler ya da psikolojik değerlendirme araçları sürece eklenir.

  • Ortak hedeflerin belirlenmesi

    Ailenin birlikte varmak istediği noktayı somut ve gözlenebilir biçimde tanımlarız. Hedefler benim değil, ailenin hedefleridir.

  • Düzenli görüşmeler ve ev çalışmaları

    Yapıcı iletişim, duygu ifadesi, sınır koyma ve çatışma çözme becerilerini görüşmelerde çalışır; aralarda uygulanacak küçük ev çalışmalarıyla pekiştiririz.

  • Gözden geçirme ve sonlandırma

    Belirli aralıklarla nerede olduğumuzu birlikte değerlendiririz. Süreç, ailenin ihtiyacı karşılandığında ve edinilen beceriler günlük yaşama taşındığında planlı biçimde sonlandırılır.

Ankara aile danışmanlığı için ilk adımı birlikte planlayalım

Görüşmeye kimlerin katılacağı, yüz yüze mi online mı yürütüleceği ve nasıl bir yol izleneceği ilk temasta netleşir. Randevu ve iletişim bilgilerine aşağıdan ulaşabilirsiniz.

Görüşmelerde temel aldığım yaklaşımlar

Sistemik aile yaklaşımı

Sistemik yaklaşım, bir güçlüğü tek bir kişinin "sorunu" olarak değil, ailenin bütününde dolaşan bir örüntü olarak ele alır. Bu nedenle görüşmelerde "kim hatalı" sorusu yerine "bu döngü nasıl kuruluyor ve nerede kırılabilir" sorusu üzerinde çalışırız.

Uygulamada bu şu anlama gelir: bir ergenin okul reddi tek başına ele alınmaz; ailedeki kaygı düzeyi, ebeveynler arasındaki uyum, kardeş ilişkileri ve iletişim biçimi de aynı resmin parçası olarak değerlendirilir.

Bilişsel davranışçı yaklaşım temelli çalışma

Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar yürütücülüğünde tamamladığım Bilişsel Davranışçı Terapi Kuramsal Program, Tanı ve Değerlendirme Programı ile Beceri ve Uygulama eğitimlerinden edindiğim çerçeveyi aile görüşmelerinde de kullanıyorum.

Burada odak, çatışma anında devreye giren otomatik düşünceler ve bunlara eşlik eden davranış kalıplarıdır. "Beni hiç dinlemiyor" gibi bir yorumun altındaki varsayımı fark etmek, tepkinin şiddetini gözle görülür biçimde değiştirebilir.

Çözüm odaklı kısa süreli çalışma

Kısa Süreli Çözüm Odaklı yaklaşım, sorunun geçmişini uzun uzun çözümlemek yerine işleyen istisnalara odaklanır: "Bu tartışmanın olmadığı günler neyde farklıydı?" Aile için bu, kısa sürede tutunabilecekleri somut bir zemin yaratır.

Zamanı kısıtlı ya da uzun bir sürece başlamakta tereddüt eden aileler için genellikle bu yaklaşımla başlarız.

Psikoeğitim ve ev çalışmaları

Görüşme odasında konuşulanın evde de karşılığı olması için her aşamada psikoeğitim materyalleri ve küçük ev çalışmaları kullanıyorum: duygu sözlüğü çalışmaları, haftalık aile toplantısı formatı, "onarım cümleleri" listesi, ekran ve uyku düzeni planları gibi.

Bu çalışmalar bir ödev değil; görüşmeler arasındaki yedi günü boş bırakmamak için kullanılan pratik araçlardır.

Gizlilik ve etik çerçeve

Görüşmelerde paylaşılan her şey meslek etiği ve ilgili mevzuat kapsamında gizlidir. Aile görüşmelerinde ayrıca bir "gizlilik sözleşmesi" konuşuruz: bireysel görüşmelerde paylaşılanın diğer üyelerle ne ölçüde paylaşılacağını en baştan birlikte belirleriz.

Kendine ya da başkasına yönelik ciddi bir risk söz konusu olduğunda ise mevzuatın öngördüğü bildirim yükümlülükleri geçerlidir. Bu istisna ilk görüşmede açıkça anlatılır.

// 01
0
saat MEB onaylı Aile Danışmanlığı Eğitimi
// 02
0
saat BDT eğitim programları (Prof. Dr. M. H. Türkçapar)
// 03
0
saat Sanat Terapisi Eğitimi (Mudanya Üniversitesi)
// 04
0
saat çocuk merkezli oyun temelli çalışma eğitimi
Sık Sorulan Sorular

Ankara aile danışmanlığı hakkında merak edilenler

Ankara aile danışmanlığı görüşmelerine ailenin tüm üyeleri katılmak zorunda mı?

Hayır. Bazı görüşmeler tüm aileyle, bazıları yalnızca eşlerle ya da ilgili üyelerle yapılabilir. Kimin katılacağı ilk değerlendirmeden sonra birlikte belirlenir ve süreç içinde değişebilir. Ailenin bir üyesi katılmak istemediğinde de çalışmaya başlanabilir.

Eşim gelmek istemiyor, tek başıma başlayabilir miyim?

Evet. Tek kişiyle başlayan bir süreç de ilişkideki döngüyü değiştirebilir; çünkü sistemin bir parçası farklı davranmaya başladığında bütün etkilenir. Süreç içinde eşinizin katılmak istemesi hâlinde format birlikte yeniden planlanır.

Görüşmeler ne kadar sürüyor ve hangi sıklıkta yapılıyor?

Bir görüşme genellikle 50–60 dakikadır; aile görüşmeleri katılımcı sayısına göre daha uzun planlanabilir. Başlangıçta haftada bir görüşme yaygındır; ilerleyen aşamada aralık iki haftaya çıkarılabilir. Sıklık, ailenin gündemi ve programına göre birlikte belirlenir.

Kaç görüşmede sonuç alınır?

Bu soruya baştan sayı vermek doğru olmaz; süreç ailenin gündemine, konunun süresine ve katılım düzeyine göre değişir. Genellikle ilk üç-dört görüşmede yol haritası netleşir ve nerede olduğumuzu düzenli olarak birlikte gözden geçiririz. Hiçbir danışmanlık süreci belirli bir sonucu garanti etmez.

Çocuğum da görüşmelere katılacak mı?

Yaşına ve konunun niteliğine uygun olduğunda evet, ancak bu zorunlu değildir. Küçük yaş grubunda çoğunlukla ebeveyn danışmanlığıyla ilerlemek daha işlevseldir. Çocuğun katılacağı görüşmeler ayrıca planlanır ve çocuğa yaşına uygun biçimde anlatılır.

Boşanma sürecindeyiz. Danışmanlık bizi barıştırmayı mı hedefler?

Hayır. Sürecin hedefini aile belirler. Kimi aile ilişkiyi sürdürmenin yollarını çalışmak ister, kimi ayrılığı çocukları en az etkileyecek biçimde yürütmek ister. Her iki durumda da yönlendirici değil, ailenin kendi kararını netleştirmesine eşlik eden bir çerçeve izlerim.

Görüşmeler online yapılabiliyor mu?

Evet. Türkiye’nin her ilinden ve yurt dışından danışanlarla şifreli bağlantı üzerinden görüşme yürütüyorum. Aile görüşmelerinde katılımcıların aynı ortamda ya da ayrı bağlantılarla katılması mümkündür. Görüşmeler kayıt altına alınmaz.

Konuştuklarımız gizli kalıyor mu?

Evet. Görüşme içeriği meslek etiği ve ilgili mevzuat kapsamında gizlidir. Aile görüşmelerinde bireysel olarak paylaşılanların diğer üyelerle ne ölçüde paylaşılacağı en baştan birlikte belirlenir. Kendine ya da başkasına yönelik ciddi risk durumları mevzuatın öngördüğü istisnadır ve ilk görüşmede açıkça anlatılır.

Psikolojik danışmanlık ile psikoterapi aynı şey mi?

Değildir. Uzman psikolojik danışman olarak koruyucu ve önleyici çerçevede psikolojik danışmanlık ve psikolojik destek sunarım; psikoterapi ya da tıbbi tedavi uygulamam. Görüşmeler sırasında tıbbi değerlendirme gerektiren bir tablo gördüğümde ilgili uzmana yönlendirme yaparım.

Ücretlendirme nasıl?

Görüşme ücreti ve ödeme koşulları hakkında bilgi almak için iletişim sayfasındaki telefon veya e-posta üzerinden ulaşabilirsiniz. İlgili mevzuat gereği sağlık hizmetlerine ilişkin ücret bilgisi web sitesinde yayımlanmamaktadır.

Randevu ve İletişim

Aile ve Çift Danışmanlığı İçin Görüşme Talebi

Görüşmeler randevu ile yürütülür · Hafta içi 09.00–19.00 · Cumartesi 10.00–16.00

Görüşme talebi oluşturun

Formu ilettiğinizde en kısa sürede size dönüş yapılır. Lütfen yalnızca iletişim kurmak için gereken bilgileri paylaşın; ayrıntılı gündeminizi ilk görüşmede birlikte ele alacağız.

Mesajınız İletildi!

En kısa sürede size dönüş yapacağız. Teşekkür ederiz.

Diğer Çalışma Alanları

İhtiyacınıza uygun diğer başlıklar

Ankara Çankaya’daki hizmet birimimde ve online olarak yürüttüğüm diğer psikolojik danışmanlık alanları.

WhatsApp Hemen Ara